Estilos de Yoga

Hot Yoga (HY) Ahstanga Vinyasa Yoga (AVY)
Power Vinyasa Yoga (PVY) Hatha Yoga (HY)

Hot Yoga (HY)

Estilo de Yoga proveniente de las 84 posturas clásicas del Hatha yoga. Es una secuencia de 26 posturas (asanas), una Práctica dura 90 minutos y se realiza a 38° en promedio. La práctica Incluye 2 ejercicios de respiración (Pranayamas), uno al inicio y el otro al final.

Ashtanga Vinyasa Yoga (AVY)

AVY

Práctica en la cual las posturas (asanas) se encuentran  predefinidas.
La práctica es por tanto, secuencial, fluida y continua, pasando de una postura a otra a través de la Inhalación/exhalación.

Gannon Power Vinyasa Yoga (PVY)

PVY

Ponte a prueba con una poderosa práctica basada en vinyasa que te desafía más allá de tu límites. Siempre con la lista de reproducción estimulante para energizarte cuando sientas que va cuesta arriba la práctica. 

YP

Hatha Yoga

Clase de posturas básicas pero esenciales para ir progresando en tu práctica de Yoga, principalmente se trabaja el fortalecimiento de tu cuerpo y mente. Ejercicios de respiración para encauzar mejor la energía.

 

Si estas interesado(a) en conocer y comenzar a practicar yoga, puedes dejar tus datos en el formulario de mas abajo y te contactaremos cuando partamos con ello.

Yoga para Principiantes